方格子

一、泡麵:又名 ( 泡 命 )。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致癌食品。

二、可樂:(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水)
讓維他命B群與Ca質流失。一罐有13顆方糖甜分。
喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院-將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失(不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替)。
可樂，可用來燉豬腳(易爛 )，洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。PH值2.2，比工研醋還酸10倍。 喝下肚，會如何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店:
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。
粘多糖蛋白:健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 ……，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…)與粘液有關。
多喝含糖(代糖)類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四、洋芋片:(動手做看看-香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
(便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆)。
反式脂肪酸，一般植物油(順式脂肪酸)，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷……。炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈……。
麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。
 
你有多少不良習慣，